好習慣帶來健康和快樂 2018-10-24

李姣 供稿

好習慣帶來健康和快樂

    著名作家葉圣淘曾經講過:“你播種一個行動,你會收獲一個習慣,播種一個習慣,你會收獲一個個性,播種一個個性,你會收獲一個命運。”由此可見,習慣無時無刻地影響著孩子們的學習和生活。時間飛逝,轉眼間小一開學已有一個多月了,經過這段時間的校園生活,孩子們的生活習慣都已得到很大改善。

    就餐紀律及挑食、浪費等問題都已得到很大改善。我們的生活老師擁有熟練的業務能力,能及時準確地了解學生們的飲食需求并培養他們良好的就餐習慣。例如,哪些學生對哪類食物過敏,哪些孩子飯量較大需要加飯菜,吃早餐要求學生先吃主食(粥、粉或面),再吃包子饅頭等點心。提倡文明用餐,不走動、不交談、端正就餐坐姿,積極糾正學生挑食、偏食、浪費的不良習慣,實行光盤行動。培養學生自理能力,自己收拾餐具、餐后自覺清理桌面。

    午休方面進步很大。春困秋乏,午睡是小學生一日生活中不可缺少的環節。因此,一個良好的午睡習慣對孩子們來說很重要。但是,每到午睡時間孩子們卻表現得異常興奮,對于此種現象,我們首先要求孩子們做好睡前五步曲:換拖鞋、刷牙、洗臉、喝水、上廁所。剛入學時段,我們不難發現有個別孩子因睡前玩得太開心而亂了節奏,午睡中途去廁所,結果影響了整個宿舍的睡眠。經過老師不斷地提醒和引導,現在大家都能很快進入狀態,閉上眼睛安靜入睡。對于個別在家沒有午睡習慣的孩子,老師會采用親切柔和的態度,拍拍他的背,摸摸他的頭,使孩子感覺到媽媽般的呵護,讓他們學會跟其他學生一樣靜下來休息。

    自理能力大大提高。開學伊始,很多孩子剛離開家庭不能自己動手獨立完成洗澡,不能很好地清洗自己的內衣褲。為了增強孩子們的動手能力,我們生活老師會手把手教他們如何操作,宿舍內也會有你追我趕的紅花榜來體現孩子們的日常表現,并適當地給予其鼓勵和表揚,頒發獎品以作激勵。通過一斷時間的學習和競爭,現在孩子們進步很大,都能做好自己力所能及的生活小事。

    希望孩子們能夠適時而學,適時而息,良好習慣,健康常伴!


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